과민성 대장증후군 증상 및 치료법
잦은 복통으로 병원에서 검사를 받아봐도 남다른 이상이 없다고 하여 난감한 성향이 있습니다. 그럴 때는 혹시 과민성 대장증후군은 아닌지 의문스러워해 볼 필요가 있고요. 증상은 제가끔 심각도와 기간이 다르죠. 그치만, 한 달에 최소 3일 동안, 그리고 최소 3개월 동안 뒤따르는 것으로 정의해요. 경우에 그로 인해는 장 손상을 일으킬 수 있습니다. 그렇지만 그러한 증상은 일반적이지 않습니다.
과민성 대장증후군은 특정 질병으로 구별되는 것이 아니라 아무나 한 번쯤은 접할 수 있기 때문에 큰 걱정을 할 필요는 없지만 빈번히 반복이 된다면 보통 때 생활에 불편함을 느낄 것이고요.
과민성 대장증후군이란?
자극성 대장증후군이라고도 말하여지는 이 질환은 스트레스와 같은 정신적인 요인으로 말미암아 창자의 운동이 높게되 설사가 오거나 반대로 변비 증상을 겪는 만성 질환이예요. 과민성 대장증후군은 경련성 결장, 과민성 결장, 점액성 결장염 및 경련성 결장염으로도 알려져 있고요. 염증성 장 질환과는 별개의 질환이며 다른 장 질환과 관련이 없습니다.
혈액 검사나 장의 검사로 확실한 이상이 발견되지 않는데도, 복통이나 복부의 불쾌감을 수반해, 변비나 설사가 수세기 연속으로되는 질환이고요. 과민성 대장증후군은 너무너무룩한 질병으로 병이 나서 연령은 20~40대에 많고 남성보다는 여성에게서 적당히 더 다양하게 발견돼요.
과민성 대장증후군 까닭 정리
과민성 대장증후군 까닭은 발표된 명료한 이유가 되는 것은 아직 없지만, 주로 위에서 거론했다 시피 스트레스, 우울증 같은 정신적, 심리적 요인이 많은 부분을 지참하고 있고요. 그리고 보통 때에 잘 복용하지 않았던 맵고 짠 식품 등 쇼킹한 식품을 흡수했을 때에도 발생할 수 있는데, 이러한 상황은는 임시적인 증상으로 생각되는 경우가 모든습니다.
과민성 대장증후군 증상 총정리
과민성 대장증후군 증상 1. 복통
어떤 인간에게는 과민성 대장 증후군 통증이 배변할 때 완충되지만 다른 사람들은 전혀 완충되지 않을 수 있으며, 복통은 식사 이후나 스트레스를 다양하게 받으면 안 좋은쪽으로 증진 될 수 있고요. 과민성 대장 증후군이 있는 사람들은 종종 자신의 복통을 경련, 둔한 통증 및 전면적인 불편함으로 파악하고 설명해요. 하지만 복통은 경증, 중증 일 수 있고요.
과민성 대장증후군 증상 2. 복부 팽만감 및 더부룩함
과민성 대장증후군 증상으로 복부 팽만감이 있다고 합니다. 이는 과민성 대장증후군의 최고 수두룩한 증상으로 초기에는 가벼운 복통과 복부 팽만감이 출현하고 시간이 흘러감에 따라 설사, 변비와 같은 배변 습관에 문제가 이어지게 돼요.
그 결과 집중력이 낮아지고 수면 장애 등이 같이 다가오게되어 보통 때 생활에 큰 불편함이 생깁니다. 증상을 좀 더 경험적으로 말하자면 하복부 또는 배꼽 주변의 통증, 하복부의 팽만감과 불편감, 잦은 방귀, 식품 섭취 시 더부룩함 등을 들 수 있고요.
과민성 대장증후군 증상 3. 배변의 변경
과민성 대장증후군 증상 전형적인 증상으로 배변의 전환를 들 수 있고요. 장에서 조금씩 활동하는 변은 수분의 일부가 장에 흡수되어 변을 건조하고 단단하게 출현시켜 변비 증상을 안 좋은쪽으로 강화시킨다고 하는 경우가 많다고 해서니다. 맞바꿔서 대변이 장을 민첩하게 이동하게되면 장에서 수분을 섭취하지 못하고 묽은 변을 형성시켜 설사를 유발해요.
과민성 대장증후군 증상 4. 변비
변비형 과민성 대장증후군 인데요 일주일에 3회 미만의 배변 횟수를 기록한다고합니다. 그 이유는 장내 세균의 불균형으로 밀가루, 유제품, 과자 등을 다량 복용하게되면 글루텐, 카세인, 독소 등이 융모에 침투해 혈관에 들어갈 수 있다고 합니다.
그때문에 유해물질이 침투해서과하게 수분을 복용한다고하더라고요. 그렇게 되어 대장의 기능이 약화되고 건강 상태도 나빠진다고 하고요. 보통 때에 쾌변 하던 사람이 변비를 앓는다면 수분이 결핍한거나아니면 문제가 있다는 것으로 해석할 수 있습니다.
과민성 대장증후군 증상 5. 위음
배에서 소리가 나는 것을 위염이라고 알려져 있다고 합니다. 그리고 배에서 물소리가 들리면 배가 고플 수도 있고 하지마는 크고 길게 들리면 통상적인 배고픔과는 격차가 있있고요. 로 인해 과민성 대장증후군을 의아해 봐야 해요. 또한 과민성 대장증후군으로 치료를 받고 있는 환자들도 아주 가끔 속이 울렁거린다고 하고요.
과민성 대장증후군 증상 6. 항문 출혈
항문 출혈의 경우 치질(치핵)이 원인인 경우가 가장 많으므로니다. 하지만 직장암, 궤양성 대장염도 항문 출혈이 있을 수 있기에 치질이 아니면 틀림없이 대장내시경을 받는 것이 좋답니다.
과민성 대장증후군 증상 7. 식품 과민증
과민성 대장증후군 증상을 보이는 환자의 70퍼센트 범위가 특정 식품을 먹을 때 증상을 느끼게 돼요. 이런 상황에는 식단에서 과민성 대장증후군 증상을 생성되는 특정 식품을 제외하시는게 최고 좋다고해요. 특정 식품이 과민성 대장증후군 증상을 생성되는 요인으로는 분명하지 않습니다. 하지만 알레르기는 아니라고 합니다.
과민성 대장증후군 자가 진단법
- 가파르게 스트레스를 받거나 긴장을 하게되면 화장실을 가지만 배변 후 시원하지 않습니다.
- 자극적이고 기름진 식품과 찬 식품, 술을 마시면 설사를하고요.
- 언제 설사를 할지 몰라 대중교통 이용이 두렵습니다.
- 검사를 받아도 이상이 없다고 나와요.
- 변비와 설사 증상이 교대로 생각됩니다
- 대변에 점액질이 섞여서 나와요.
- 헛배가 부르고 가스가 걸핏하면 찹니다.
- 하루 이상 걸러 대변을 봅니다.
과민성 대장증후군 치료법
우선 식습관을 개선해주는 것이 중요해요. 섬유질이 많은 채소나 과일을 먹는 것이 좋답니다. 다만, 식이섬유를 다량 흡수하게되면 장내 가스 생성이 상승해져 복부 팽만과 복통이 안 좋은쪽으로 강화될 수도 있으기 때문에 잘살펴야하고요.
그리고 만병의 근원이라고 부르는 스트레스의 이유가 되는 것을 이해하고 개조할 수 있으면하는 과민성 대장증후군 치유에 가장 좋답니다. 생활 패턴을 이동시키고 때맞은 휴식, 명상, 가벼운 운동 등으로 스트레스를 개선하게되면 장 운동 촉진에 도와줄수 있다고 합니다.
심리적인 진정과 정신적인 스트레스 개선을 위해 노력해야 하며 생활 습관적인 면에서 가지런한 식사, 일정한 수면, 가지런한 배변습관, 일정한 운동, 잘 맞은 휴식을 취해야하더라고요. 과민성 대장증후군을 낫게 하기 위한는 다른 것과 대조해서 스트레스 관리가 가장 중요하며 식습관 해소도 요구돼요.
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